UKOR UIN SURABAYA

Senin, 21 November 2016

TONTOWI/LILIYANA BUAT CHINA NIHIL GELAR DI KANDANGNYA

09.02 CABOR BULUTANGKIS, INFO OLAHRAGA No comments

FUZHOU, CHINA - Ganda campuran Liliyana Natsir/Tontowi Ahmad meraih gelar juara turnamen China Open Super Series Premier sekaligus melengkapi dua gelar juara buat Indonesia.

Pada final, Tontowi/Liliyana berhasil mengalahkan sepasang pemain baru China, Zhang Nan/Li Yunhui, dalam pertandingan rubber game 21-13, 22-24, dan 21-16. Ini merupakan kemenangan pertama atas sepasang pemain baru tersebut. Sebelumnya, Zhang Nan berpasangan dengan Zhao Yunlei.

Dalam pertandingan yang ditempatkan di partai terakhir ini, Owi/Butet harus menghadapi tekanan dari penonton. Pada turnamen kali ini, tuan rumah sama sekali gagal meraih gelar juara.
Tontowi/Liliyana memijak partai puncak, juga dengan mengalahkan wakil Korea, Choi Solgyu/Chae Yoo Jung, dengan skor 21-17 dan 25-23. Sementara itu, Zhang/Li sendiri melaju ke babak final usai mengalahkan unggulan pertama, Ko Sung Hyun/Kim Ha Na, dari Korea, dengan 21-19, 10-21, dan 21-15.

Sebelumnya Indonesia meraih gelar juara di nomor ganda putra setelah Kevin Sanjaya Sukamuljo/Marcus Fernaldi Gideon berhasil mengalahkan pemain ganda Denmark, Mathias Boe/Carsten Mogensen, 21-18, 22-20.

Di nomor tunggal putra, juara Olimpiade, Chen Long, gagal mengatasi perlawanan pemain Denmark, Jan O Jorgensen, dan menyerah 20-22, 13-21.

Berikut hasil lengkap China Open:
CHANG Ye Na/Lee So Hee [Korea/6] - Huang Dongping/Li Yunhui [China] 13-21, 21-14, 21-17

Pusarla V Sindhu [India/7] - Sun Yu [China/8] 21-1, 17-21, 21-11

Marcus Fernaldi Gideon/Kevin Sanjaya Sukamuljo [Indonesia/7] - Mathias Boe/Carsten Mogensen [Denmark/4] 21-18, 22-20

Jan O Jorgensen [Denmark/4] - Chen Long [China/2] 22-20, 21-13

Tontowi Ahmad/Liliyana Natsir [Indonesia/2] - Zhang Nan/Li Yinhui [China] 21-13, 22-24, 21-16

Sumber: http://olahraga.kompas.com/

MANFAAT OLAHRAGA BAGI KESEHATAN TUBUH

22.29 ARTIKEL 1 comment

Olahraga adalah kegiatan untuk melemaskan otot-otot yang sangat penting dilakukan bagi setiap orang demi menjaga kesehatan tubuh. Sebab dengan rajin berolahraga maka tubuh akan menjadi sehat dan bugar. Olahraga juga sangat dianjurkan bagi orang yang kesehatannya kurang baik maupun yang sedang menjalankan program diet karena olahraga mampu mengembalikan kesehatan tubuhyang lemas dan dapat membakar lemak dalam tubuh.

Untuk itu, penting bagi Anda menanamkan arti pentingnya olahraga untuk menjaga kesehatan tubuh. Olahraga dapat Anda lakukan dimana saja, jalan kaki atau lari mengelilingi komplek setiap pagi juga sudah termasuk olahraga. Yang terpenting adalah melakukan olahraga sebagai kegiatan rutin setiap hari agar kita dapat mengambil manfaatnya. Berikut ini adalah manfaat olahraga untuk kesehatan tubuh:

1. Meningkatkan daya tahan tubuh.

Melakukan olahraga secara rutin dan teratur dapat mempengaruhi hormon dalam tubuh yang berfungsi meningkatkan daya tahan tubuh sehingga jika daya tahan tubuh kita bagus maka tubuh tidak akan mudah terserang penyakit.

2. Meningkatkan kemampuan otak.

Manfaat olahraga secara teratur setiap hari dapat meningkatkan pasokan oksigen dalam tubuh sehingga sirkulasi darah dalam tubuh terutama aliran darah ke otak juga akan lancar sehingga otak bekerja lebih baik lagi.

3. Membakar lemak.

Olahraga merupakan kegiatan yang sudah terbukti dapat membakar lemak dalam tubuh sehingga sangat disarankan bagi Anda yang ingin melangsingkan tubuh untuk melakukan olahraga secara teratur setiap hari.

4. Mengurangi stres.

Olahraga berfungsi untuk meregangkan otot-otot tubuh sehingga membuat tubuh dan otak menjadi segar setiap saat. Dengan tubuh dan otak yang segar maka akan menjadikan Anda terhindar dari stres yang mungkin dapat dialami kapanpun juga.

5. Mengatasi penuaan dini

Usia yang semakin hari semakin bertambah akan menyebabkan suatu perubahan pada tubuh seperti kulit keriput atau disebut juga dengan penuaan. Untuk menghindari penuaan dini Anda dapat melakukan olahraga secara teratur sehingga produktivitas sel-sel baru pada kulit akan terangsang dan kulit akan tampak lebih kencang bebas kerutan.

6. Meningkatkan energi tubuh

Orang yang secara rutin melakukan olahraga akan memiliki stamina yang baik sehingga tidak mudah lemas saat melakukan suatu pekerjaan berat. Sedangkan orang yang tidak pernah melakukan olahraga maka tubuhnya akan cepat lelah saat sedang melakukan pekerjaan berat.

Jadi mulailah dari sekarang meluangkan sedikit waktu Anda untuk melakukan olahraga demi kesehatan tubuh Anda. Jika kesehatan tubuh Anda terjaga maka setiap pekerjaan yang Anda kerjakan juga akan berjalan dengan lancar. Selain dengan olahraga Anda juga dapat menjaga kesehatan tubuh dengan dan minum air putih yang cukup yang bermanfaat menjaga dayan tahan tubuh dari dalam. Salam Sehat Selalu.

Sumber: http://www.madupahit.com/

DJARUM SIRNAS PREMIER JAWA TIMUR OPEN 2016 DIRAMAIKAN PEMAIN ASING

17.12 INFO OLAHRAGA No comments

Tak terasa, rangkaian seri Djarum Sirkuit Nasional (Djarum Sirnas) tahun 2016 ini sudah tiba di perhentian terakhirnya. Bertajuk Djarum Sirnas Premier Li Ning Jawa Timur Open 2016, turnamen yang digelar di Surabaya mulai pagi tadi, Senin (14/11) hingga (19/11) mendatang, merupakan seri kedelapan sekaligus seri pamungkas Djarum Sirnas tahun ini.

Sebelumnya, sebanyak tujuh seri sudah berhasil dihelat. Mulai dari Kota Banjarmasin yang menjadi tuan rumah pembuka, di lanjutkan dengan Kota Makassar, Jakarta, Lampung, Cirebon, Medan, dan terakhir di Kota Semarang bulan oktober lalu, seluruhnya berlangsung sukses dan banyak melahirkan juara baru dari masing-masing nomor maupun kategori yang diperebutkan.

Dan di seri Pamungkas ini, sebanyak 831 pebulutangkis terbaik dari empat kategori usia yakni Pemula/U15, Remaja/U17, Taruna/U19, dan Dewasa sudah siap bersaing untuk menjadi yang terbaik.

Disamping itu, Surabaya merupakan tuan rumah Djarum Sirnas Premier kedua tahun ini, setelah Kota Jakarta yang sudah lebih dulu sukses menjadi tuan rumah Djarum Sirnas Premier perdana.
Banyak sekali yang berbeda di ajang Djarum Sirnas penutup tahun 2016 ini. Salah satunya yakni dengan hadirnya beberapa atlet dari negara asing. Terdaftar ada empat negara asing yang sudah dipastikan bakal berlaga di turnamen kali ini.

“Djarum Sirnas Premier Jawa Timur kali ini diikuti lima negara termasuk tuan rumah. Empat negara asing yakni Malaysia, Maladewa, Singapura, dan India.Total dari beberapa negara tersebut itu memang tidak banyak, karena mungkin juga bertepatan dengan kejuaraan dunia junior yang sedang berlangsung di Spanyol. Totalnya kurang lebih 60 peserta,” ungkap Bayu Wira yang merupakan ketua pelaksana Djarum Sirnas Premier Jawa Timur Open 2016.

Selain itu, ada beberapa perbedaan dari berbagai hal antara Djarum Sirnas biasa dengan Djarum Sirnas Premier kali ini. Salah satunya dari segi poin yang diberikan kepada para peserta yang berprestasi. Poin yang di suguhkan di Djarum Sirnas Premier ini setara dengan poin turnamen level Internasional Chaleange. Yakni 4.000 poin untuk juara, 3.400 untuk runner up, dan 2.800 untuk semifinalis. Poin tersebut diberikan untuk kategori dewasa.

“Tentunya ada beberapa perbedaan sirnas kali ini. Yang sangat mencolok adalah poin yang disuguhkan. Untuk Sirnas Premier ini poinnya untuk kategori dewasa sudah sama dengan internasional challenge, yaitu 400 poin untuk juara pertama dan seterusnya. untuk yang taruna sama dengan internasional challenge junior. Itu salah satu perbedaannya” ungkap Bayu.

Tak hanya dari segi poin yang disuguhkan. Dibatasinya jumlah peserta dan total hadiah yang fantastis pun menjadi salah satu pembeda Djarum Sirnas Premier Li Ning Jawa Timur Open 2016 kali ini.

“Yang kedua, jumlah pemain di batasi sekali tidak boleh lebih dari 831atlet. Lain dengan sirnas biasa tidak pakai kuota. Jadi sistemnya waiting list (daftar tunggu) . Sebenarnya peserta yang daftar di atas seribu. Tetapi memang peraturannya seperti ini, apa boleh buat terpaksa mereka yang masuk dalam daftar tunggu tersebut gagal tampil di Djarum Sirnas kali ini,“ tambahnya.

“Dan yang ketiga, totoal hadiah yang kami sediakan mencapai 285 juta. Itu beberapa hal yang berbeda dengan sirnas-sirnas sebelumnya,” pungkas Bayu.

http://bulutangkis.com/

KALENDER KEGIATAN UKOR

14.47 No comments

KALENDER BULAN JANUARI 2020

KALENDER BULAN FEBRUARI 2020

KALENDER BULAN MARET 2020

SEJARAH BERDIRINYA UKOR UINSA

14.39 No comments

Unit Kegiatan Olahraga (UKOR) merupakan salah satu organisasi kemahasiswaan yang menjadi wadah bagi mahasiswa untuk menyalurkan minat, bakat, serta hobi di bidang olahraga. Didirikan pada tanggal 9 April 1994, UKOR hadir dengan tujuan utama untuk mendorong peningkatan prestasi olahraga di lingkungan Universitas Islam Negeri Sunan Ampel (UINSA) Surabaya. UKOR juga memiliki peran sebagai ruang kreatif yang menghubungkan mahasiswa dari berbagai jurusan dan latar belakang melalui beragam cabang olahraga yang diminati.

Dari tahun ke tahun, keberadaan UKOR semakin mendapat perhatian besar dari mahasiswa. Antusiasme itu tampak nyata melalui banyaknya mahasiswa yang berpartisipasi dalam kegiatan pembinaan maupun kejuaraan yang diadakan, baik di tingkat kampus maupun di luar kampus. Semangat kebersamaan ini menjadi bukti bahwa olahraga bukan hanya tentang kompetisi, melainkan juga tentang solidaritas, kesehatan, serta pengembangan diri mahasiswa.

Popularitas UKOR kian meningkat seiring bertambahnya jumlah anggota baru yang bergabung setiap tahunnya. Hal ini terlihat jelas dari ramainya kegiatan pendidikan dan latihan dasar (DIKLAT UKOR) yang selalu diikuti dengan penuh semangat. Mahasiswa dapat memilih cabang olahraga sesuai dengan passion mereka, sekaligus berkesempatan untuk mengasah kemampuan hingga ke tingkat yang lebih tinggi. Adapun tujuh cabang olahraga yang dinaungi oleh UKOR UINSA di antaranya adalah basket, futsal, sepakbola, voli, tenis meja, bulutangkis, dan catur.

Dengan semangat kebersamaan dan kerja keras, UKOR terus berkomitmen untuk melahirkan generasi mahasiswa yang berprestasi di bidang olahraga, serta mampu menjunjung nama baik UIN Sunan Ampel Surabaya di berbagai ajang kompetisi.