Memiliki tubuh yang sehat dan ideal merupakan dambaan setiap umat manusia baik laki-laki maupun perempuan. Kebanyakan dari sebagian kita tidak sadar selalu mengkonsumsi makanan yang kurang sehat seperti; berlemak, dingin, berasal dari bahan yang sudah tercampur aduk, bahkan seringkali nyemil dimalam hari. Kalau sudah begitu, jadi kurang tampil pede dan akhirnya melakukan program diet yang asal-asalan, asal cepat turun berat badan....
